Detox
Eine Woche mit Rhythmus statt Programm
Sieben Tage ohne Nachrichten. Dafür mit Sonnenaufgang.
Yoga an Deck, wenn die Sonne hochkommt. Frische Küche ohne Alkohol. Schwimmen statt scrollen. Das Handy darf mit — es muss nur nicht heraus.
„Am dritten Tag hört man auf, nach der Uhrzeit zu fragen.“
Was dazugehört
- Yoga an Deck, morgens und zum Sonnenuntergang
- Frische Küche, ohne Alkohol und ohne Zucker
- Schwimmen und Schnorcheln, jeden Tag
- Lange Nachmittage, an denen nichts geplant ist
- Abende ohne Bildschirm
Rundum-sorglos-Paket
Keine Bordkasse — ab 2.780 € pro Person und Woche. Das ganze Schiff für eure Gruppe mit Dirk am Steuer: ab 18.900 €. Termin und Details auf Anfrage.
Kaffee, Tee und Wasser sind immer an Bord — in dieser Woche auch frische Säfte und Kräutertees. Was ihr sonst gern trinkt, bringt ihr einfach mit.
Symbolbild
Symbolbild
SymbolbildDirk erzählt · 1:12 Min.
Genuss trifft Detox
Gesunde Ernährung an Bord
Die Woche
Sieben Tage
Ein Rahmen, kein Programm. Eure Wünsche bringt ihr ins Vorgespräch mit, Dirk plant daraus die Route — und morgens entscheidet der Wind mit.
- Tag 1Ankommen
Treffpunkt am Hafen, an Bord, eine erste Runde schwimmen vor dem Abendessen.
- Tag 2Erster Rhythmus
Yoga bei Sonnenaufgang, danach segeln.
- Tag 3Stille Bucht
Kein Ortswechsel, kein Plan.
- Tag 4Bewegung
Mit dem Paddelbrett zur Insel, zu Fuß hoch, Blick über das Revier.
- Tag 5Wasser
Riff, lange Schwimmstrecke, nachmittags schlafen.
- Tag 6Ankommen bei sich
Letzter langer Segeltag, Abendessen an Deck.
- Tag 7Zurück
Yoga im Hafen, Frühstück, Abschied.
Nächster Schritt
Lust auf diese Woche?
Frag sie unverbindlich an — die Anfrage geht direkt an Dirk, er meldet sich mit einem Terminvorschlag.